180 000 morts par an. C'est le nombre de Français qui meurent chaque année, victimes d'un fléau des maladies cardio-vasculaires. Or la grande majorité de ces décès pourrait être évitée par un simple changement de nos habitudes de vie. Jadis considérées comme des maladies de nantis, les maladies cardio-vasculaires frappent désormais toutes les populations, au rythme de la globalisation. La raison en est évidente : hypertension artérielle, tabac, excès de cholestérol,  sédentarité,  surpoids ou diabète. Leur cible privilégiée : l'artère. Bien entendu, le traitement des maladies cardio-vasculaires a fait des progrès considérables au cours de ces trente dernières années mais c'est encore de la lutte contre les facteurs de risque cardio-vasculaire, c'est-à-dire de la prévention, qu'il faut attendre le plus grand bénéfice. Cela passe d'abord par une prise de conscience individuelle et l'adhésion à des principes simples et faciles à mettre en œuvre. Mieux comprendre pour mieux  reprendre le contrôle de son mode de vie, c'est le propos de ce livre.

Éd. Demos, 2004 - 155 pages